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Das Ernährungszentrum gibt im Online-Vortrag Hinweise für stillende Mütter

Ernährung für zwei – die beste Ernährung für stillende Mütter

Das Ernährungszentrum im Landratsamt Karlsruhe erweitert sein Programm für Eltern von Babys und kleinen Kindern mit einem Online-Vortrag zur geeigneten Ernährung während der Stillzeit. Dieser findet statt am Mittwoch, 30. März, von 18.30 bis 19.45 Uhr. Für einen optimalen Start ins Leben geben Mütter ihrem Baby mit der Muttermilch die beste Nahrung. Entscheidend ist dabei eine ausgewogene Ernährung der Stillenden.

Im Vortrag gibt das Ernährungszentrum Hinweise, auf welche wichtigen Nährstoffe die Frau achten sollte und welche unerwünschten Inhaltsstoffe in die Muttermilch gelangen könnten. Zudem wird darüber informiert, welche Lebensmittel gemieden werden sollten und ob Mutter und Kind auch bei vegetarischer oder veganer Ernährung gut versorgt sind. Diese und weitere Aspekte werden beleuchtet sowie der Blick auf die Inhaltsstoffe von Muttermilch gerichtet.

Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon 0721 936-88630 oder per E-Mail an ernaehrungszentrum@landratsamt-karlsruhe.de.