Workshop für Junge Erwachsene am Ernährungszentrum des Landkreises Karlsruhe
Mit „Meal Prep“ zu gesunden Mahlzeiten mit wenig Zeitstress
Ein voller Terminkalender durch Schule oder Studium, Job, Training und private Verpflichtungen lassen oft wenig Raum für bewusste Ernährung. Genau hier setzt das sogenannte „Meal Prep“, das gezielte Planen und Vorbereiten von Mahlzeiten, an: Dadurch lassen sich Zeit und Geld sparen. Wie das genau funktioniert, zeigt das Ernährungszentrum des Landkreises Karlsruhe mit einem Workshop. Dieser findet am Dienstag, 15. September, von 17 bis 20 Uhr am Standort Bruchsal, Am Viehmarkt 1, statt. Die Veranstaltung „Meal Prep – Dein Lifehack für mehr Zeit“ richtet sich an junge Erwachsene im Alter von 17 bis 27 Jahren.
Teure Snacks und spontane Lieferdienste werden überflüssig, während frische, ausgewogene Mahlzeiten jederzeit griffbereit sind. Einmal geplant bleiben die ganze Woche mehr Freiheit und weniger Stress. Der Workshop vermittelt alltagstaugliche Rezepte und praktische Strategien für den Alltag von jungen Leuten, mit denen sich ohne großen Aufwand abwechslungsreich und gut essen lässt.
Die Teilnehmerbeitrag beträgt 10 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich: https://t1p.de/db809